Połczyno: Zajęcia ruchowe dla dzieci

Już w najbliższy poniedziałek 25 października o godz. 17:30 zapraszam dzieci do Wiejskiego Klubu Kultury w Połczynie na cykliczne zajęcia z Panią instruktorką Katarzyną Budzisz, która poprowadzi zajęcia „Sport w rytmie muzyki”.
Przy nauce zdalnej nasze dzieci straciły dodatkową aktywność fizyczną, której nawet nie zauważaliśmy. Mam tutaj na myśli wyjście z domu, pójście na autobus czy do szkoły, pokonywanie schodów w szkole, przechodzenie z miejsca na miejsce. W przypadku nauki zdalnej wszystko mieliśmy w bliskim zasięgu. Dzieci, które w pozycji siedzącej spędzały cały dzień: najpierw nauczanie zdalne, następnie odpoczynek przed telewizorem a później jeszcze gry na komputerze.
Gdy siedzimy, przykurczamy pewne mięśnie, które będą warunkować zmiany chociażby w obrębie kręgosłupa. Dlatego też, po całym dniu siedzenia przed komputerem warto wprowadzić element gimnastyki, żeby rozciągnąć przykurczone mięśnie.
Aktywność fizyczna nas zabezpiecza, nasz organizm lepiej działa, czujemy się lepiej nie tylko fizycznie.