OKSiT
BIP
Search
Close this search box.
14
czw.
Read More

Koło Seniora- Razem Łatwiej

Zdrowy kręgosłup.

Zapraszamy na zajęcia „Zdrowy Kręgosłup”, które skupiają się na ćwiczeniach wzmacniających oraz poprawiających ruch i koordynację. Podczas tych zajęć uczestnicy będą wykonywać różnorodne ćwiczenia mające na celu wzmocnienie mięśni pleców, brzucha i mięśni stabilizujących kręgosłup. Ćwiczenia te pomogą poprawić elastyczność, zwiększyć zakres ruchu oraz zapewnić lepszą postawę.

  • Data i Godzina

Kiedy ?

14 marca, 2024

O Której ?

  • od 16:00
  • do 20:00
  • Gdzie ?
WDK Strzelno
  • Dla Kogo ?
Dorośli
  • Sekcja
Sportowo – rekreacyjna
  • Prowadzący
Paulina Konkel

Zajęcia dla:

Dorośli

Sekcja:

Sportowo – rekreacyjna

Prowadzący:

Paulina Konkel

Koło Seniora- Razem Łatwiej

Zdrowy kręgosłup.

Zapraszamy na zajęcia „Zdrowy Kręgosłup”, które skupiają się na ćwiczeniach wzmacniających oraz poprawiających ruch i koordynację. Podczas tych zajęć uczestnicy będą wykonywać różnorodne ćwiczenia mające na celu wzmocnienie mięśni pleców, brzucha i mięśni stabilizujących kręgosłup. Ćwiczenia te pomogą poprawić elastyczność, zwiększyć zakres ruchu oraz zapewnić lepszą postawę.

  • Data i Godzina

Kiedy ?

14 marca, 2024

O Której ?

  • od 16:00
  • do 20:00
  • Gdzie ?
WDK Strzelno

Polecamy również:

17
czw.
Spotkanie klubu seniora...
  • WDK Strzelno
15
wt.
Zajęcia kreatywne dla d...
  • WDK Strzelno
15
wt.
Spotkanie seniorów
  • WDK Strzelno
15
wt.
Koło Seniora- Razem Łat...
  • WDK Strzelno
15
wt.
Fitness/TBC
  • WDK Strzelno
08
wt.
Fitness/TBC
  • WDK Strzelno
17
czw.
Spotkanie klubu seniora...
  • WDK Strzelno
15
wt.
Fitness/TBC
  • WDK Strzelno
15
wt.
Koło Seniora- Razem Łat...
  • WDK Strzelno
15
wt.
Spotkanie seniorów
  • WDK Strzelno
15
wt.
Zajęcia kreatywne dla d...
  • WDK Strzelno
10
czw.
Koło Seniora- Razem Łat...
  • WDK Strzelno
10
czw.
Spotkanie seniorów
  • WDK Strzelno
08
wt.
Zajęcia kreatywne dla d...
  • WDK Strzelno
08
wt.
Zajęcia kreatywne dla s...
  • WDK Strzelno
08
wt.
Koło Seniora- Razem Łat...
  • WDK Strzelno
08
wt.
Fitness/TBC
  • WDK Strzelno
03
czw.
Spotkanie seniorów
  • WDK Strzelno
03
czw.
Koło Seniora- Razem Łat...
  • WDK Strzelno
01
wt.
Spotkanie seniorów
  • WDK Strzelno
01
wt.
Zajęcia kreatywne dla d...
  • WDK Strzelno
01
wt.
Koło Seniora- Razem Łat...
  • WDK Strzelno
01
wt.
Fitness/TBC
  • WDK Strzelno
26
czw.
Koło Seniora- Razem Łat...
  • WDK Strzelno
26
czw.
Spotkanie seniorów
  • WDK Strzelno
24
wt.
Koło Seniora- Razem Łat...
  • WDK Strzelno
24
wt.
Fitness/TBC
  • WDK Strzelno
24
wt.
Zajęcia kreatywne dla d...
  • WDK Strzelno
24
wt.
Spotkanie seniorów
  • WDK Strzelno
19
czw.
Koło Seniora- Razem Łat...
  • WDK Strzelno
19
czw.
Zajęcia kreatywne dla s...
  • WDK Strzelno
17
wt.
Zajęcia manualne dla dz...
  • WDK Strzelno
17
wt.
Fitness/TBC
  • WDK Strzelno
17
wt.
Zajęcia kreatywne dla s...
  • WDK Strzelno
12
czw.
Koło Seniora- Razem Łat...
  • WDK Strzelno
10
wt.
Zajęcia kreatywne dla s...
  • WDK Strzelno
10
wt.
zajęcia kulinarne dla d...
  • WDK Strzelno
10
wt.
Fitness/TBC
  • WDK Strzelno
03
wt.
Fitness/TBC
  • WDK Strzelno
29
czw.
Koło Seniora- Razem Łat...
  • WDK Strzelno
29
czw.
zajęcia z makramy- seni...
  • WDK Strzelno
27
wt.
Zajęcia kreatywne dla d...
  • WDK Strzelno
27
wt.
Warsztaty z makramy - s...
  • WDK Strzelno
27
wt.
Fitness/TBC
  • WDK Strzelno
22
czw.
Zajęcia manualne dla se...
  • WDK Strzelno
22
czw.
Koło Seniora- Razem Łat...
  • WDK Strzelno
20
wt.
Zajęcia kreatywne dla s...
  • WDK Strzelno
20
wt.
Zajęcia kreatywne dla d...
  • WDK Strzelno
20
wt.
Koło Seniora- Razem Łat...
  • WDK Strzelno
13
wt.
Zajęcia kreatywne dla d...
  • WDK Strzelno
13
wt.
Fitness/TBC
  • WDK Strzelno
13
wt.
zajęcia manualne z sznu...
  • WDK Strzelno
08
czw.
Zajęcia manualne z sznu...
  • WDK Strzelno
08
czw.
Koło Seniora- Razem Łat...
  • WDK Strzelno
06
wt.
Warsztaty z szydełkowan...
  • WDK Strzelno
06
wt.
Ćwiczenia na zdrowy krę...
  • WDK Strzelno
06
wt.
Zajęcia manualne dla dz...
  • WDK Strzelno
06
wt.
Fitness/TBC
  • WDK Strzelno
01
czw.
Koło Seniora- Razem Łat...
  • WDK Strzelno
01
czw.
Warsztaty z szydełkowan...
  • WDK Strzelno
30
wt.
Zajęcia sportowe dla dz...
  • WDK Strzelno
30
wt.
Warsztaty z szydełkowan...
  • WDK Strzelno
25
czw.
zajęcia kulinarne z sen...
  • WDK Strzelno
25
czw.
Koło Seniora- Razem Łat...
  • WDK Strzelno
23
wt.
Warsztaty z szydełkowan...
  • WDK Strzelno
23
wt.
Koło Seniora- Razem Łat...
  • WDK Strzelno
23
wt.
Zajęcia kreatywne dla d...
  • WDK Strzelno
23
wt.
Fitness/TBC
  • WDK Strzelno
18
czw.
Warsztaty z szydełkowan...
  • WDK Strzelno
18
czw.
Koło Seniora- Razem Łat...
  • WDK Strzelno
16
wt.
Zajęcia kulinarne-pizza
  • WDK Strzelno
16
wt.
Fitness/TBC
  • WDK Strzelno
16
wt.
Warsztaty z szydełkowan...
  • WDK Strzelno
11
czw.
Koło Seniora- Razem Łat...
  • WDK Strzelno
11
czw.
Warsztaty z szydełkowan...
  • WDK Strzelno
09
wt.
Wycieczka do Muzeum Spo...
  • WDK Strzelno
09
wt.
Fitness/TBC
  • WDK Strzelno
04
czw.
Koło Seniora- Razem Łat...
  • WDK Strzelno
04
czw.
Warsztaty z szydełkowan...
  • WDK Strzelno
02
wt.
Fitness/TBC
  • WDK Strzelno
02
wt.
Warsztaty z szydełkowan...
  • WDK Strzelno
02
wt.
Zajęcia kreatywne dla d...
  • WDK Strzelno
27
czw.
Koło Seniora- Razem Łat...
  • WDK Strzelno
27
czw.
Warsztaty z szydełkowan...
  • WDK Strzelno
25
wt.
Fitness/TBC
  • WDK Strzelno
25
wt.
Warsztaty z szydełkowan...
  • WDK Strzelno
25
wt.
Zajęcia kreatywne dla d...
  • WDK Strzelno
20
czw.
Koło Seniora- Razem Łat...
  • WDK Strzelno
18
wt.
Fitness/TBC
  • WDK Strzelno
18
wt.
Zajęcia kreatywne dla d...
  • WDK Strzelno
13
czw.
Koło Seniora - Razem Ła...
  • WDK Strzelno
11
wt.
Fitness/TBC
  • WDK Strzelno
11
wt.
Zajęcia kulinarne
  • WDK Strzelno
06
czw.
Koło Seniora- Razem Łat...
  • WDK Strzelno
04
wt.
Fitness/TBC
  • WDK Strzelno
04
wt.
Kreatywne warsztaty szy...
  • WDK Strzelno
29
śr.
Teatr Lalkowy '' Perełka''
  • WDK Strzelno
28
wt.
Fitness
  • WDK Strzelno
14
wt.
Zajęcia manualne z włóczką
  • WDK Strzelno
18
czw.
Koło Seniora- Razem Łat...
  • WDK Strzelno
18
czw.
Koło Seniora- Razem Łat...
  • WDK Strzelno
17
śr.
Fitness/ TBC
  • WDK Strzelno
16
wt.
Warsztaty Kreatywne
  • WDK Strzelno
16
wt.
Koncert Rekrutacyjny Pa...
  • WDK Strzelno
11
czw.
Klub Seniora - Kulinarn...
  • WDK Strzelno
11
czw.
Koło Seniora- Razem Łat...
  • WDK Strzelno
10
śr.
Teatr Lalkowy Perełka
  • WDK Strzelno
09
wt.
Fitness/ TBC
  • WDK Strzelno
09
wt.
Teatr Lalkowy Perełka
  • WDK Strzelno
08
pon.
Warsztaty Kreatywne
  • WDK Strzelno
08
pon.
Teatr Lalkowy Perełka
  • WDK Strzelno
26
wt.
Fitness/ TBC
  • WDK Strzelno
26
wt.
Warsztaty Wielkanocne
  • WDK Strzelno
16
sob.
Skat -rozgrywki Ligi Zi...
  • WDK Strzelno
15
pt.
Teatr Lalkowy Perełka
  • WDK Strzelno
14
czw.
Klub Seniora - Zajęcia ...
  • WDK Strzelno
14
czw.
Koło Seniora- Razem Łat...
  • WDK Strzelno
12
wt.
Warsztaty Wielkanocne
  • WDK Strzelno
08
pt.
Teatr Lalkowy Perełka
  • WDK Strzelno
07
czw.
Koło Seniora- Dzień Kobiet
  • WDK Strzelno
07
czw.
Klub Seniora- zajęcia p...
  • WDK Strzelno
06
śr.
Teatr Lalkowy Perełka
  • WDK Strzelno
05
wt.
Fitness/TBC
  • WDK Strzelno
05
wt.
Klub Seniora- zajęcia p...
  • WDK Strzelno
03
niedz.
Liga Skata Ziemi Puckiej
  • WDK Strzelno
03
niedz.
Skat -rozgrywki Ligi Zi...
  • WDK Strzelno
01
pt.
Teatr Lalkowy Perełka
  • WDK Strzelno
29
czw.
Klub Seniora - Zajęcia ...
  • WDK Strzelno
29
czw.
Razem do Celu
  • WDK Strzelno
28
śr.
Wyjazd do Kina
  • WDK Strzelno
28
śr.
Teatr Lalkowy Perełka
  • WDK Strzelno
23
pt.
Teatr Lalkowy Perełka
  • WDK Strzelno
22
czw.
Koło Seniora- Razem Łat...
  • WDK Strzelno
21
śr.
Teatr Lalkowy Perełka
  • WDK Strzelno
20
wt.
Fitness/ TBC
  • WDK Strzelno
16
pt.
Teatr Lalkowy Perełka
  • WDK Strzelno
16
pt.
Fitness/ TBC
  • WDK Strzelno
15
czw.
Koło Seniora- Razem Łat...
  • WDK Strzelno
13
wt.
Koło Seniora- Razem Łat...
  • WDK Strzelno
01
czw.
WDK Strzelno- Zajęcia k...
  • WDK Strzelno
31
śr.
WDK Strzelno- Kręgle MO...
  • WDK Strzelno
30
wt.
Wyjazd do Klubu w Sławu...
  • WDK Strzelno
29
pon.
WDK Strzelno - Gry i Za...
  • WDK Strzelno
28
niedz.
WOŚP w WDK STRZELNO
  • WDK Strzelno
28
niedz.
WDK Strzelno- SKAT rozg...
  • WDK Strzelno
26
pt.
Teatr Lalkowy Perełka
  • WDK Strzelno

Nasze sekcje:

logo OKSiT
herb Gminy Puck

Na skróty

BIP

Mapa strony

Obowiązek informacyjny

Deklaracja dostępności

Raport o stanie zapewnienia  dostępności 

Kontakt

Adres
ul. Lipowa 17 
84-122 Żelistrzewo

Godziny pracy:

od poniedziałku do piątku
7.30 – 15.30

Skontaktuj się z nami

tel. 58 673 16 55
fax. 58 727 99 90

e-mail: oksit@oksit.puck.pl

NIP: 5871566813
REGON: 191288168

OKSiT